Marianne Lorrenzato débute une formation d’enseignants de yoga transmission viniyoga à Reims à l’automne 2024, un cycle de 4 ans.
Cette formation s’adresse aux personnes pratiquant le yoga de façon assidue depuis au moins deux ans, souhaitant perfectionner leur pratique et découvrir ou approfondir les textes sur lesquels le yoga est fondé, dans le but ou non d’enseigner.
500 heures de formation sur 4 ans réparties en :
- 6 week ends par an le samedi 9h-18h et le dimanche 8h30-17h30 à REIMS
- 1 stage d’été de 3 jours par an à REIMS ou sa région
(5 jours en 4ème année, session d’examen)
- 3 heures de suivi individuel par an à REIMS
Vous pouvez trouver le programme "ici" et le bulletin d’"inscription"
Le congrès aura lieu du jeudi 9 au dimanche 12 mai 2024 à Moulins
Animé par Elisabeth Remy sur le thème : " Pratyhara, passage obligé vers Dhyana ?"
La Bhagavad Gītā au chapitre 2, strophes 67 et 68, enseigne :
« Comme une tempête malmène sur l’océan un bateau, il suffit que l’un des sens entraîne le mental pour que l’intelligence soit emportée.
Aussi, ô Arjuna aux-bras-puissants, celui qui détourne ses sens de leurs objets possède une intelligence sûre. »
Ce faisant est affirmée la nécessité de mettre les organes sensoriels au service du yoga. Patañjali, dans ses Yogasūtra, place cette orientation au cœur de l’aṣṭāngayoga, puisque pratyāhāra, opérant la bascule entre les 4 membres dits externes et les 3 derniers dits internes, représente l’accès à la stabilité du mental.
Pratiques, théorie, ateliers et moments de partage alterneront pendant ce stage. "En savoir plus "
Le congrès s’est déroulé en petit comité dans un lieu très familial, tout y était pour faire une belle parenthèse dans nos emplois du temps ... bien chargés !
Voici quelques témoignages qui ne pourront que vous mettre l’eau à la bopuche pour le prochaon en mai 2024 ...
Brigitte
C’est du bout des orteils au fin fond du cœur que mes cellules frétillent encore de gratitude pour être allée au congrès de la fédé.
Quoi de mieux qu’un week-end de l’Ascension pour monter son niveau de conscience dans la beauté et la joie.
Merci Eveline pour tes rappels bienveillants à s’occuper de soi.
J’ai reconscientisé l’importance de s’écouter vraiment :
Ecouter son corps et nous avons la chance de s’exercer à cette écoute avec le yoga.
Re prendre conscience du pouvoir infini de l’intention
Prendre soin de ses pensées ... Et juste des siennes, et ce n’est pas toujours ça pour moi !
Choisir la force du vivant encore et encore et la prioriser dans mon alimentation ... Ben oui ! C’est simple d’ajouter du persil ou de la ciboulette du jardin pour vivifier son repas !
J’ai aussi remis de la conscience sur l’importance d’une bonne élimination ... Oh là là ! je savais bien sûr que la digestion est un mécanisme important pour une bonne santé, tant au plan physique que mental et émotionnel mais comme pas mal de sagesse innée, je l’avais remis de côté.
Tous les chants que nous avons partagés, rassemblés en cercle sur l’herbe et au soleil m’ont aidée à intégrer un peu plus, un peu mieux les enseignement simples et joyeux d’Eveline.
C’est donc remplie de gratitude pour moi d’être allée dans ce petit coin de Nièvre que je compte bien ajouter encore plus de vivant à ma vie.
Et c’est le cœur et la tête encore chantonnant et joyeux que j’espère pouvoir retrouver Eveline à Laval l’an prochain avec VGO
JoyeusementEn savoir +
D’une façon générale, le yoga est défini comme un état d’unité. Pour l’obtenir, plusieurs voies s’ouvrent à nous.
« Lorsque nous connaissons la paix de l’esprit, quelque chose, une intelligence essentielle et cachée en nous, se manifeste. » (Sage indien) Patanjali auteur du traité Yoga-Sutra
Ce stage nous familiarisera avec les trois étapes internes du yoga : dharana, dhyana et samadhi.
du 11 juillet à 10h au 14 juillet 2024 à 17h
au Centre de Montagne de GERM – Gîte de groupe Le Village 65240 Germ
En savoir plus ["ici"->doc549]
Tout change tout le temps, nous le savons bien … nos vies sont en mouvement perpétuel ...
Venez trouver les différents moyens proposés par le yoga qui nous
aident à traverser ces périodes ...
Du 20 juillet à 10h au 24 juillet 2024 à 17h à la Maison de yoga, 725 rue Simone Signoret 24700 Montpon-Menesterol.
Présentation et inscription ["ici"->doc548]
Chers(es) adhérents(es),
Par ces temps difficiles où l’activité d’enseignement du yoga en présentiel est devenue dangereuse malgré les précautions sanitaires, la FVI tient à vous manifester son soutien moral.
Quand on ne peut rien faire pour changer une situation oppressante, tentons de l’accepter sereinement. Pour cela, le yoga et la méditation nous montrent le chemin. Prenons refuge à l’intérieur de nous-mêmes, dans cet endroit calme et paisible où séjourne un observateur inébranlable. Demandons à cette partie de nous-mêmes de nous tenir la main pour la traversée des turbulences que la vie met sur nos pas.
Cependant, tout en confiant notre devenir à la vie, assurons-nous d’avoir fait tout ce que nous pouvons faire pour nous-mêmes. Voici deux sites que vous connaissez sûrement et qui donnent des informations sur les mesures gouvernementales permettant de bénéficier de droits, si vous êtes salariés et d’aides si vous êtes à votre compte :
www.travail-emploi.gouv.fr
faq covid-19-activité partielle-chômage partiel
[www.autoentrepreneur.urssaf.fr->http://www.autoentrepreneur.urssaf.fr/]
coronavirus : les aides apportées aux auto-entrepreneurs.
Nous vous incitons à utiliser les nombreux sites de visioconférences qui, bien qu’imparfaits, permettent de poursuivre une activité en dehors des contraintes sanitaires du présentiel.
Nous avons dû reporter notre rencontre prévue à Gretz en octobre à une période plus clémente. Ce sont les aléas par lesquels ce virus nous fait passer. Si petit et si puissant, il nous fait plier dans nos organisations et nos modes de vie mais il n’aura pas notre peur. La peur est mauvaise conseillère et nocive pour notre santé quand elle déborde le raisonnable. Gardons suffisamment de confiance pour garder le cap quoiqu’il advienne. Shraddha !
Marie Francoeur
Présidente FVI
Aparigraha est le dernier des cinq yama, les attitudes spirituelles de notre “être” au monde.
La pratique spirituelle d’aparigraha c’est se tenir constamment dans l’attitude qui consiste à ne plus avoir besoin d’être sécurisé par des possessions, ou par un statut social. Elle rejoint le détachement (vairagya). Littéralement a-pari-graha signifie ne pas (a-) retenir (- graha) ce qui est tout autour de nous (-pari-). C’est avoir intégré l’aspect superficiel de la dimension manifestée ou matérielle (biens, situation sociale, et même le corps physique).
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Denis Perret
En troisième année de formation, j’ai commencé à enseigner à un groupe.
Le défi était important pour moi car je prenais la suite d’un professeur expérimenté et très
apprécié par les élèves. Autre défi, la taille du groupe, une vingtaine de pratiquants dont deux
hommes.
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Agnes Gandon
Le KHYF avait déposé la marque Viniyoga à l’Office Européen pour la propriété intellectuelle des marques. Un courrier de KHYF nous indiquait que nous ne pourrions utiliser la marque Viniyoga qu’à la condition de leur payer une contribution et d’accepter de suivre leurs critères.
L’assemblée générale de la FVI du 10 mai 2018 à Tamniès a voté la décision de faire annuler le dépôt de la marque Viniyoga par K.H.Y.F auprès de l’Office Européen des marques au motif que le nom Viniyoga existe depuis longtemps, qu’il est utilisé couramment en Europe et qu’il s’agit d’une pédagogie et non d’une marque commerciale.
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Le plancher pelvien
Le plancher pelvien est un ensemble de muscles, tissus et ligaments situé dans le petit bassin et dont le rôle est de soutenir les organes de reproduction, la vessie et le rectum.
Il est formé de trois couches :
- Une couche externe : La plus superficielle. Cette couche sera automatiquement activée en musclant les deux autres couches (moyenne et interne). Elle forme un huit qui va de la partie supérieure du coccyx au milieu de la lisière des poils du pubis.
- Une couche moyenne : Elle relie les articulations des hanches et supporte la couche interne de part son plateau transverse. Elle soutient et protège la vessie et la matrice.
- Une couche interne : C’est la plus importante et la plus répandue. Elle maintient tous les organes. Elle s’étire en éventail du sacrum vers les bords latéraux des os du bassin, les ischions, les cavités articulaires des hanches et en avant vers le pubis. Cette couche forme le levator ani, le releveur de l’anus. Un levator ani puissant et entrainé porte les organes comme une coupe. Par contre s’il est affaibli, il s’affaisse.
Quels sont les conséquences d’un plancher pelvien affaibli ?
Nous avons tous un plancher pelvien mais ce sont surtout les mamans après un accouchement qui se rendent compte le plus tôt de l’importance de celui-ci. Le poids du bébé pendant la grossesse puis le passage vont l’étirer et le détendre. De plus c’est au périnée que les trois couches de muscles se croisent et lors d’une section de celui-ci (épisiotomie), toutes les couches sont radicalement tranchées.
Il existe trois sortes d’incontinences :
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L’incontinence à l’effort : Lorsqu’on éternue, tousse, rit, saute ou court, il arrive de temps à autre que quelques gouttes s’échappent et avec le temps, de plus en plus souvent. Pendant et après la ménopause, ces petites pertes d’urine deviennent plus importantes. Selon la méthode que j’enseigne, dès que les femmes ménopausées entrainent leur pp de manière ciblée et disciplinée, les symptômes s’amenuisent.
